O mundo "fitness" é fora da realidade.

 

Há um mês e alguns dias, me vi diante de uma nova rotina. Alimentação, suplementação, treinos.. O problema é que o mundo "fitness" é fora da realidade. Mais um hábito rotulado e moldado pela sociedade para que você NÃO consiga ser constante. Mesmo adotando essas medidas por ordem médica (no meu caso).

Por isso a importância de um acompanhamento e orientação de um profissional competente e disposto a entrar nessa com você.  

Não estamos aqui para competir qual dieta é mais restrita ou bonita, qual a distância conseguimos correr hoje, ou quantos quilos pegamos na musculação. 

O fato é que precisamos amar nosso corpo e nossas limitações. Entender a delicadeza do processo. Zerar o pensamento competitivo e filtrar as opiniões. 

É preciso aproveitar o caminho!